TORTA DE ABOBRINHA INTEGRAL RÁPIDA

Essa receitinha é para você que chegou super cansada do treino e precisa fazer um almoço rápido e gostoso para a família. É super prática, vamos lá!

Ingredientes:

1 abobrinha grande picada ou ralada

1/2 xícara de azeite

2 xícaras de farinha de trigo integral

3 ovos

250 ml de leite desnatado

1 colher de fermento

1/2 cebola picada

1 tomate picado

3 ovos

cheiro verde picado

sal e tempero a gosto

Preparo:

Misture tudo em uma vasilha até que a massa fique homogênea.

unte a forma e coloque a massa e deixe até o garfo sair sem sujar. (média 30min)

Ótima semana galera!